Le secrétariat

La Directrice : Ludivine Billard Lemaire

La coordinatrice :

Magali Le Pommelec

 

 

Le Conseil d'administration

Présidente : Brigitte NDIAYE

Vice-Présidents : Nathalie BRAMI, Raymond GARCIA et Robert Prunier

Trésorier : Marcel KETTERER

Secrétaire : Françoise MAUJEAN

Membres élus :Yves VINCON, Claude MATHIRON, Sophie DUBOST, Mustapha BENGOUFFA et Sandrine MOLLE

Membres de Droit:

Jean-Noël Carpentier, représenté par Monsieur Sami Elhani, délégué  à la vie associative, FDMJC95, FRMJC en IDF

 

Nos partenaires             

La municipalité, les associations locales, les associations du réseau, le Conseil Départemental, le Conseil Régionale, la CAF, la DDCS, Print Platinium...



Affiliations

- La fédération départementale des MJC du Val d'Oise http://www.fdmjc95.org

- La fédération Régionale des MJC en IDF

http://www.mjcidf.org

- La confédération des Maisons des Jeunes et de la Culture de France

http://www.cmjcf.fr

Relaxation / Sophrologie

La sophrologie propose un chemin à partir du corps vers la conscience. Elle s'adresse à chacun, et propose une nouvelle hygiène de vie. Les trois outils principaux sont : la respiration, la détente musculaire, la visualisation positive. Les relaxations statiques et dynamiques, se pratiquent en position couché, assis ou debout. Tous les exercices demandent une activation de la présence du corps dans la conscience et écouter sans jugement sans a priori ce qui se passe en nous. Par une pratique régulière, une harmonie s'installe pour vivre plus sereinement la vie au quotidien.

 

Animatrice

Corinne Rosalie

Salle et horaire

Salle Nelson Mandela

 

Jeudi 10h00 à 11h15

Jeudi : 19h30 à 20h45

 

 

Tarifs

Tarif annuel :
 
- Ignymontains : 235 euros + adhésion
 
- Extérieurs : 260 euros + adhésion