Le secrétariat

La Directrice : Ludivine Billard Lemaire

La coordinatrice :

Magali Le Pommelec

 

 

Le Conseil d'administration

Présidente : Brigitte NDIAYE

Vice-Présidents : Nathalie BRAMI, Raymond GARCIA et Robert Prunier

Trésorier : Marcel KETTERER

Secrétaire : Françoise MAUJEAN

Membres élus :Yves VINCON, Claude MATHIRON, Sophie DUBOST, Mustapha BENGOUFFA et Sandrine MOLLE

Membres de Droit:

Jean-Noël Carpentier, représenté par Monsieur Sami Elhani, délégué  à la vie associative, FDMJC95, FRMJC en IDF

 

Nos partenaires             

La municipalité, les associations locales, les associations du réseau, le Conseil Départemental, le Conseil Régionale, la CAF, la DDCS, Print Platinium...



Affiliations

- La fédération départementale des MJC du Val d'Oise http://www.fdmjc95.org

- La fédération Régionale des MJC en IDF

http://www.mjcidf.org

- La confédération des Maisons des Jeunes et de la Culture de France

http://www.cmjcf.fr

Body-Self

Ces séances dynamiques se feront dans un esprit sportif et convivial.

Elles seront adaptées à chacun en fonction de ses capacités pour homme, femmes...

Les séances seront composées de 4 parties distinctes : cardio-training (en musique), musculation naturelle sur l'ensemble des groupes musculaires (abdos-fessiers, renforcement des cuisses, dos, épaules, etc...), self-défense (formation pour réagir au mieux à une agression), et enfin stretching (étirements et relaxation).

Cette activité permettra de restructurer votre corps et tentera de vous apporter un peu plus de confiance en vous et surtout du bien-être.

 

Animateur

Jacky LE PEUCH

 

Salle et horaire

Le samedi de 13h00 à 14h30, Dojo Ménière

Tarif annuel :

14-18 ans:

Ignymontains : 170 euros + adhésion

Exterieurs : 195 euros + adhésion

 

Adultes: 

Ignymontains : 170 euros + adhésion

Exterieurs : 195 euros + adhésion


 

Certificat médical obligatoire